洪山菜苔歷史悠久,早在先秦文獻《夏小正》中即有記載,清代《武昌縣志》贊其 “味尤佳,它處皆不及”,楚人將其與武昌魚并稱為 “絕代雙驕”。在唐朝時期,它是湖北地方進貢的貢品,曾被封為 “金殿御菜”,與武昌魚齊名,有著深厚的文化底蘊。
美味烹飪方法:
清炒洪山菜苔:將菜苔洗凈切段,鍋中熱油,放入蒜末爆香,再加入菜苔快速翻炒,加入適量鹽和少許清水,燜煮片刻,待菜苔熟透即可出鍋,口感清爽可口,營養豐富。
菜苔炒臘肉:把臘肉切成薄片,先下鍋煸炒出油,再加入菜苔一起炒制,臘肉的咸香與菜苔的清甜相互交融,別具一番風味,是湖北地區冬季餐桌上的經典搭配。
蒜蓉菜苔:以蒜蓉為調料,增添蒜香風味,與菜苔的鮮嫩相得益彰,也是常見的美味做法。
挑選洪山菜苔時,宜挑選斷面沒有白心,看起來是半透明的淡綠色,捏起來比較硬實。若想長期保存,可將菜苔洗凈切段,焯水后過涼水,瀝干水分,放入保鮮袋,擠出空氣,放入冰箱冷凍室,這樣可以保存幾個月,但冷凍后的菜苔口感會稍差一些。
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